Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοτόπουλο μπρόιλερ, αλευρωμένο, τηγanισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 502 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 9,3 g 3%
- Λιπαρά 43 g 55%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 53 mg 2%
- Χοληστερόλη 73 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 70 µg 8%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 5,8 mg 36%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 126 mg 10%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 62,9 µg 114%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου;
Τα 100 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου έχουν 502 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου;
Τα 50 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου έχουν 251 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου;
Τα 150 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου έχουν 753 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου;
Τα 200 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου έχουν 1004 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου;
Τα 250 g Αλευρωμένη και τηγανητή πέτσα κοτόπουλου έχουν 1255 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 107 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
