Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 93 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 64 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 2,4 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 123 mg 9%
  • Σίδηρος 0,38 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 79 mg 6%
  • Κάλιο 154 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g938,4 g9,4 g1,4 g
50 g50 g474,2 g4,7 g0,7 g
150 g150 g14013 g14 g2,1 g
200 g200 g18617 g19 g2,8 g
250 g250 g23321 g24 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Πατσάς με κρεμμύδια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατσάς με κρεμμύδια;

Τα 100 g Πατσάς με κρεμμύδια έχουν 93 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατσάς με κρεμμύδια;

Τα 50 g Πατσάς με κρεμμύδια έχουν 47 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατσάς με κρεμμύδια;

Τα 150 g Πατσάς με κρεμμύδια έχουν 140 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατσάς με κρεμμύδια;

Τα 200 g Πατσάς με κρεμμύδια έχουν 186 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατσάς με κρεμμύδια;

Τα 250 g Πατσάς με κρεμμύδια έχουν 233 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-637 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες