Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοστικς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πατάτα, στικ, μέτρια

522

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες61 g

Λιπαρά28 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	522	6,5 g	61 g	28 g
50 g	50 g	261	3,3 g	30 g	14 g
150 g	150 g	783	9,8 g	91 g	41 g
200 g	200 g	1044	13 g	121 g	55 g
250 g	250 g	1305	16 g	151 g	69 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοστικς;

Τα 100 g Πατατοστικς έχουν 522 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοστικς;

Τα 50 g Πατατοστικς έχουν 261 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοστικς;

Τα 150 g Πατατοστικς έχουν 783 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοστικς;

Τα 200 g Πατατοστικς έχουν 1044 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοστικς;

Τα 250 g Πατατοστικς έχουν 1305 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 620 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες