Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πατατοκράκερ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι γεύσεις

441

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,3 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	441	6,3 g	64 g	14 g
50 g	50 g	221	3,2 g	32 g	7,1 g
150 g	150 g	662	9,5 g	96 g	21 g
200 g	200 g	883	13 g	128 g	29 g
250 g	250 g	1104	16 g	160 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πατατοκράκερ;

Τα 100 g πατατοκράκερ έχουν 441 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πατατοκράκερ;

Τα 50 g πατατοκράκερ έχουν 221 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πατατοκράκερ;

Τα 150 g πατατοκράκερ έχουν 662 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πατατοκράκερ;

Τα 200 g πατατοκράκερ έχουν 883 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πατατοκράκερ;

Τα 250 g πατατοκράκερ έχουν 1104 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες