Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένη με αλάτι, παρασκευασμένη σε επαγγελματική κουζίνα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	1,7 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	38	0,9 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	114	2,6 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	152	3,4 g	32 g	0,2 g
250 g	250 g	190	4,3 g	40 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες;

Τα 100 g Πατάτες έχουν 76 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες;

Τα 50 g Πατάτες έχουν 38 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες;

Τα 150 g Πατάτες έχουν 114 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες;

Τα 200 g Πατάτες έχουν 152 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες;

Τα 250 g Πατάτες έχουν 190 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 4516 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες