Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητή

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	2,5 g	23 g	0,1 g
50 g	50 g	53	1,3 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	159	3,8 g	34 g	0,2 g
200 g	200 g	212	5 g	45 g	0,2 g
250 g	250 g	265	6,3 g	56 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτα;

Τα 100 g Πατάτα έχουν 106 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτα;

Τα 50 g Πατάτα έχουν 53 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτα;

Τα 150 g Πατάτα έχουν 159 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτα;

Τα 200 g Πατάτα έχουν 212 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτα;

Τα 250 g Πατάτα έχουν 265 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.274 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες