Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτα Swift

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστή με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	62	1,5 g	13 g	0,1 g
50 g	50 g	31	0,8 g	6,3 g	0,1 g
150 g	150 g	93	2,3 g	19 g	0,2 g
200 g	200 g	124	3 g	25 g	0,2 g
250 g	250 g	155	3,8 g	31 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτα Swift;

Τα 100 g Πατάτα Swift έχουν 62 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτα Swift;

Τα 50 g Πατάτα Swift έχουν 31 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτα Swift;

Τα 150 g Πατάτα Swift έχουν 93 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτα Swift;

Τα 200 g Πατάτα Swift έχουν 124 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτα Swift;

Τα 250 g Πατάτα Swift έχουν 155 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 4416 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες