Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτα Swift

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	1,1 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	27	0,6 g	5,5 g	0,1 g
150 g	150 g	80	1,7 g	17 g	0,2 g
200 g	200 g	106	2,2 g	22 g	0,2 g
250 g	250 g	133	2,8 g	28 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτα Swift;

Τα 100 g Πατάτα Swift έχουν 53 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτα Swift;

Τα 50 g Πατάτα Swift έχουν 27 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτα Swift;

Τα 150 g Πατάτα Swift έχουν 80 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτα Swift;

Τα 200 g Πατάτα Swift έχουν 106 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτα Swift;

Τα 250 g Πατάτα Swift έχουν 133 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 4386 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες