Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμές, ξεφλουδισμένες, τηγανητές

222

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	222	2,9 g	23 g	13 g
50 g	50 g	111	1,4 g	11 g	6,4 g
150 g	150 g	333	4,3 g	34 g	19 g
200 g	200 g	444	5,8 g	45 g	26 g
250 g	250 g	555	7,2 g	57 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες;

Τα 100 g Πατάτες έχουν 222 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες;

Τα 50 g Πατάτες έχουν 111 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες;

Τα 150 g Πατάτες έχουν 333 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες;

Τα 200 g Πατάτες έχουν 444 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες;

Τα 250 g Πατάτες έχουν 555 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X651013 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες