Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με αυγά και ντομάτες, ογκρατέν
96
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες7,5 g
Λιπαρά5,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,2 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,4 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8 g | 19 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Πατάτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες;
Τα 100 g Πατάτες έχουν 96 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες;
Τα 50 g Πατάτες έχουν 48 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες;
Τα 150 g Πατάτες έχουν 144 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες;
Τα 200 g Πατάτες έχουν 192 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες;
Τα 250 g Πατάτες έχουν 240 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X643113 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
