Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σάλτσα μυρωδικών από βασική λευκή σάλτσα
79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,6 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,3 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,9 g | 27 g | 7,5 g |
Ερωτήσεις για το Πατάτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες;
Τα 100 g Πατάτες έχουν 79 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες;
Τα 50 g Πατάτες έχουν 40 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες;
Τα 150 g Πατάτες έχουν 119 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες;
Τα 200 g Πατάτες έχουν 158 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες;
Τα 250 g Πατάτες έχουν 198 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X613043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
