Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ντομάτες, μαγειρεμένες σε χαμηλή φωτιά

100
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά4,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 100 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,4 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1001,8 g13 g4,2 g
50 g50 g500,9 g6,5 g2,1 g
150 g150 g1502,6 g20 g6,3 g
200 g200 g2003,5 g26 g8,4 g
250 g250 g2504,4 g33 g11 g

Ερωτήσεις για το Πατάτες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες;

Τα 100 g Πατάτες έχουν 100 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες;

Τα 50 g Πατάτες έχουν 50 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες;

Τα 150 g Πατάτες έχουν 150 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες;

Τα 200 g Πατάτες έχουν 200 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες;

Τα 250 g Πατάτες έχουν 250 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X643153 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες