Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σπόρους κύμινου, ψημένες
138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 138 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 2,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,3 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 3,8 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 5 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 6,3 g | 57 g | 9,5 g |
Ερωτήσεις για το Πατάτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες;
Τα 100 g Πατάτες έχουν 138 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες;
Τα 50 g Πατάτες έχουν 69 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες;
Τα 150 g Πατάτες έχουν 207 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες;
Τα 200 g Πατάτες έχουν 276 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες;
Τα 250 g Πατάτες έχουν 345 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X651443 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
