Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πάπια αλ οράνζ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς λίπος και πέτσα, σπιτικό
122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά6,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 257 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,65 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 1,8 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 92 mg 7%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Σελήνιο 10 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,6 g | 2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 6 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Πάπια αλ οράνζ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάπια αλ οράνζ;
Τα 100 g Πάπια αλ οράνζ έχουν 122 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάπια αλ οράνζ;
Τα 50 g Πάπια αλ οράνζ έχουν 61 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάπια αλ οράνζ;
Τα 150 g Πάπια αλ οράνζ έχουν 183 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάπια αλ οράνζ;
Τα 200 g Πάπια αλ οράνζ έχουν 244 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάπια αλ οράνζ;
Τα 250 g Πάπια αλ οράνζ έχουν 305 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-578 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
