Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό στη σχάρα, χωρίς λάδι, ανάλατο

275

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	275	29 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	138	15 g	0,3 g	8,7 g
150 g	150 g	413	43 g	1 g	26 g
200 g	200 g	550	58 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	688	72 g	1,6 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 100 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 275 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 50 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 138 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 150 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 413 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 200 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 550 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 250 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 688 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0160F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες