Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό στη σχάρα/στον φούρνο, χωρίς λάδι, με αλάτι

271

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	271	29 g	17 g
50 g	50 g	136	14 g	8,7 g
150 g	150 g	407	43 g	26 g
200 g	200 g	542	58 g	35 g
250 g	250 g	678	72 g	43 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 100 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 271 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 50 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 136 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 150 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 407 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 200 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 542 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 250 g Πάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 678 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0684F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες