Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο (με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), ανάλατο

273

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	273	28 g	0,6 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0,3 g	8,9 g
150 g	150 g	410	41 g	0,9 g	27 g
200 g	200 g	546	55 g	1,2 g	35 g
250 g	250 g	683	69 g	1,5 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 100 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 273 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 50 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 137 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 150 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 410 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 200 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 546 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας;

Τα 250 g Επάνω μέρος χοιρινής μπριζόλας έχουν 683 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0688F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες