Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένα στα κάρβουνα, άπαχα, ζυγισμένα με λίπος και οστά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 120 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 42 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,66 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,1 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 0 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 120 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 60 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 180 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 240 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 300 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-104 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες