Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 238 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 57%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 84 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 230 mg 18%
  • Κάλιο 370 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23829 g0 g14 g
50 g50 g11914 g0 g6,9 g
150 g150 g35743 g0 g21 g
200 g200 g47657 g0 g28 g
250 g250 g59571 g0 g35 g

Ερωτήσεις για το Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;

Τα 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 238 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;

Τα 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 119 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;

Τα 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 357 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;

Τα 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 476 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;

Τα 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 595 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες