Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά, άπαχα και λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 316 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 68%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 3 µg 5%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 16 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8,2 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 25 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 33 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 41 g | 0 g | 70 g |
Ερωτήσεις για το Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 100 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 316 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 50 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 158 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 150 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 474 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 200 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 632 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 250 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 790 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-101 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες