Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητά, άπαχα και λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 367 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 49%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 73%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 81 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Ερωτήσεις για το Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 367 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 184 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 551 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 734 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 918 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-109 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες