Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό, άπαχο, ζυγισμένο με λίπος και κόκαλο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 34 g | 0 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 100 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 114 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 50 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 57 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 150 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 171 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 200 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 228 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού;
Τα 250 g Παιδάκια αρνιού από το καλύτερο μέρος του λαιμού έχουν 285 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες