Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητά, άπαχα και λιπαρά, ζυγισμένα με οστά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,87 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 3 µg 5%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 0 g | 53 g |
Ερωτήσεις για το Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 100 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 259 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 50 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 130 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 150 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 389 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 200 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 518 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού;
Τα 250 g Παιδίσκες από το καλύτερο μέρος του λαιμού αρνιού έχουν 648 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες