Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 187 kcal —
  • Πρωτεΐνες 33 g 66%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 59,7 mg 3%
  • Χοληστερόλη 140 mg 47%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 8,4 mg 53%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,85 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 55%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25,3 mg 2%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 24,7 mg 6%
  • Φώσφορος 215 mg 17%
  • Κάλιο 300 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18733 g0 g5 g
50 g50 g9417 g0 g2,5 g
150 g150 g28150 g0 g7,5 g
200 g200 g37467 g0 g10 g
250 g250 g46883 g0 g13 g

Ερωτήσεις για το Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 100 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 187 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 50 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 94 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 150 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 281 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 200 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 374 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 250 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 468 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3655 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες