Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 43%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 66,7 mg 3%
  • Χοληστερόλη 77 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 7,9 mg 50%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 49%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,7 mg 1%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 25,7 mg 6%
  • Φώσφορος 205 mg 16%
  • Κάλιο 374 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10522 g0 g1,5 g
50 g50 g5311 g0 g0,8 g
150 g150 g15832 g0 g2,3 g
200 g200 g21043 g0 g3 g
250 g250 g26354 g0 g3,8 g

Ερωτήσεις για το Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 100 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 105 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 50 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 53 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 150 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 158 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 200 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 210 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος;

Τα 250 g Παϊδάκι μοσχαριού γάλακτος έχουν 263 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3654 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες