Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παγωτό σάντουιτς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

237
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες37 g
Λιπαρά8,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 237 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 37 g 14%
  • Λιπαρά 8,6 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 19 g —
  • Νάτριο 129 mg 6%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 86 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
  • Χολίνη 8 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 86 mg 7%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 115 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,38 mg 17%
  • Σελήνιο 3,1 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2374,3 g37 g8,6 g
50 g50 g1192,1 g19 g4,3 g
150 g150 g3566,4 g56 g13 g
200 g200 g4748,6 g74 g17 g
250 g250 g59311 g93 g21 g

Ερωτήσεις για το παγωτό σάντουιτς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παγωτό σάντουιτς;

Τα 100 g παγωτό σάντουιτς έχουν 237 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παγωτό σάντουιτς;

Τα 50 g παγωτό σάντουιτς έχουν 119 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παγωτό σάντουιτς;

Τα 150 g παγωτό σάντουιτς έχουν 356 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g παγωτό σάντουιτς;

Τα 200 g παγωτό σάντουιτς έχουν 474 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g παγωτό σάντουιτς;

Τα 250 g παγωτό σάντουιτς έχουν 593 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες