Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πडिंग καρύδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, στιγμιαίο, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα
93
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά3,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 93 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 137 mg 6%
- Χοληστερόλη 9,3 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,42 µg 17%
- Χολίνη 13,6 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 105 mg 8%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,8 mg 3%
- Φώσφορος 145 mg 12%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 32 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πडिंग καρύδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πडिंग καρύδας;
Τα 100 g Πडिंग καρύδας έχουν 93 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πडिंग καρύδας;
Τα 50 g Πडिंग καρύδας έχουν 47 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πडिंग καρύδας;
Τα 150 g Πडिंग καρύδας έχουν 140 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πडिंग καρύδας;
Τα 200 g Πडिंग καρύδας έχουν 186 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πडिंग καρύδας;
Τα 250 g Πडिंग καρύδας έχουν 233 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4310 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
