Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πडिंग καρύδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα, στιγμιαίο, παρασκευασμένο με γάλα 2% λιπαρών
83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 141 mg 6%
- Χοληστερόλη 7,4 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 58,3 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,21 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,92 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 111 mg 9%
- Σίδηρος 0,09 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,7 mg 3%
- Φώσφορος 152 mg 12%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,7 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 5,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πडिंग καρύδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πडिंग καρύδας;
Τα 100 g Πडिंग καρύδας έχουν 83 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πडिंग καρύδας;
Τα 50 g Πडिंग καρύδας έχουν 42 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πडिंग καρύδας;
Τα 150 g Πडिंग καρύδας έχουν 125 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πडिंग καρύδας;
Τα 200 g Πडिंग καρύδας έχουν 166 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πडिंग καρύδας;
Τα 250 g Πडिंग καρύδας έχουν 208 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4245 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
