Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ώμος προβάτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, για ψήσιμο, ωμό

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	20 g	6,8 g
50 g	50 g	70	9,9 g	3,4 g
150 g	150 g	210	30 g	10 g
200 g	200 g	280	39 g	14 g
250 g	250 g	350	49 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώμος προβάτου;

Τα 100 g Ώμος προβάτου έχουν 140 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώμος προβάτου;

Τα 50 g Ώμος προβάτου έχουν 70 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώμος προβάτου;

Τα 150 g Ώμος προβάτου έχουν 210 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώμος προβάτου;

Τα 200 g Ώμος προβάτου έχουν 280 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώμος προβάτου;

Τα 250 g Ώμος προβάτου έχουν 350 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U771100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες