Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα με αλεύρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική, παρασκευασμένη

174

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,9 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	174	6,9 g	22 g	6,3 g
50 g	50 g	87	3,5 g	11 g	3,2 g
150 g	150 g	261	10 g	33 g	9,5 g
200 g	200 g	348	14 g	44 g	13 g
250 g	250 g	435	17 g	55 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα με αλεύρι;

Τα 100 g Ομελέτα με αλεύρι έχουν 174 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα με αλεύρι;

Τα 50 g Ομελέτα με αλεύρι έχουν 87 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα με αλεύρι;

Τα 150 g Ομελέτα με αλεύρι έχουν 261 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα με αλεύρι;

Τα 200 g Ομελέτα με αλεύρι έχουν 348 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα με αλεύρι;

Τα 250 g Ομελέτα με αλεύρι έχουν 435 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1522 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες