Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρος ώμος μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γαλαكتός, με ορατό λίπος και άπαcho, μαγειρεμένο, ψητό

179

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	179	28 g	6,4 g
50 g	50 g	90	14 g	3,2 g
150 g	150 g	269	42 g	9,6 g
200 g	200 g	358	56 g	13 g
250 g	250 g	448	69 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού;

Τα 100 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού έχουν 179 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού;

Τα 50 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού έχουν 90 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού;

Τα 150 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού έχουν 269 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού;

Τα 200 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού έχουν 358 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού;

Τα 250 g Ολόκληρος ώμος μοσχαριού έχουν 448 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες