Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βραστό ζαμπόν
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 196 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 8,4 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 1 g 3%
- Σάκχαρα 1,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 9,9 g | 20 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5 g | 9,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 49 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό;
Τα 100 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό έχουν 196 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό;
Τα 50 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό έχουν 98 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό;
Τα 150 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό έχουν 294 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό;
Τα 200 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό έχουν 392 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό;
Τα 250 g Ογκρατέν ζυμαρικών χωρίς αυγό έχουν 490 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X720213 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
