Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουτίγκα ζυμαρικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με βραστό ζαμπόν

149

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,8 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	149	9,8 g	15 g	5,2 g
50 g	50 g	75	4,9 g	7,6 g	2,6 g
150 g	150 g	224	15 g	23 g	7,8 g
200 g	200 g	298	20 g	30 g	10 g
250 g	250 g	373	25 g	38 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα ζυμαρικών;

Τα 100 g Πουτίγκα ζυμαρικών έχουν 149 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα ζυμαρικών;

Τα 50 g Πουτίγκα ζυμαρικών έχουν 75 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα ζυμαρικών;

Τα 150 g Πουτίγκα ζυμαρικών έχουν 224 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκα ζυμαρικών;

Τα 200 g Πουτίγκα ζυμαρικών έχουν 298 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκα ζυμαρικών;

Τα 250 g Πουτίγκα ζυμαρικών έχουν 373 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X7A2000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες