Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες7,2 g
Λιπαρά1,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
  • Λιπαρά 1,2 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 40 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 120 µg 13%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
  • Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
  • Βιταμίνη K 0,28 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 52%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%
  • Σίδηρος 0,56 mg 3%
  • Μαγνήσιο 17,2 mg 4%
  • Φώσφορος 56,6 mg 5%
  • Κάλιο 49,7 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
  • Σελήνιο 1,5 µg 3%
  • Ιώδιο 2,4 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g491,6 g7,2 g1,2 g
50 g50 g250,8 g3,6 g0,6 g
150 g150 g742,4 g11 g1,8 g
200 g200 g983,3 g14 g2,3 g
250 g250 g1234,1 g18 g2,9 g

Ερωτήσεις για το Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins;

Τα 100 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins έχουν 49 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins;

Τα 50 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins έχουν 25 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins;

Τα 150 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins έχουν 74 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins;

Τα 200 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins έχουν 98 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins;

Τα 250 g Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins έχουν 123 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32783 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες