Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 326 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 35 g 45%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 905 mg 39%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 8,8 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4 mg 27%
- Βιταμίνη K 69,1 µg 58%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 16,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,27 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 25 mg 2%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1,8 g | 1,8 g | 35 g |
| 1 μερίδα | 15 g | 49 | 0,3 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 2 μερίδες | 30 g | 98 | 0,5 g | 0,5 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 7,5 g | 24 | 0,1 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 3 μερίδες | 45 g | 147 | 0,8 g | 0,8 g | 16 g |
| 4 μερίδες | 60 g | 196 | 1,1 g | 1,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0,9 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2,7 g | 2,7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3,6 g | 3,6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4,5 g | 4,5 g | 88 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 100 g Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 326 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 1 μερίδα (15 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 49 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 2 μερίδες (30 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 98 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα ½ μερίδα (7,5 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 24 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 3 μερίδες (45 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 147 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 4 μερίδες (60 g) Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 196 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 50 g Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 163 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Τα 150 g Ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα έχουν 489 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167704 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
