Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντάκιρι κονσέρβας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλκοολούχο ποτό

125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 125 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 40 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,01 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 0 mg 0%
  • Σίδηρος 0,01 mg 0%
  • Μαγνήσιο 1 mg 0%
  • Φώσφορος 2 mg 0%
  • Κάλιο 11 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1250 g16 g0 g
1 μερίδα30,5 g380 g4,8 g0 g
2 μερίδες61 g760 g9,6 g0 g
½ μερίδα15,3 g190 g2,4 g0 g
3 μερίδες91,5 g1140 g14 g0 g
4 μερίδες122 g1530 g19 g0 g
50 g50 g630 g7,9 g0 g
150 g150 g1880 g24 g0 g
200 g200 g2500 g31 g0 g
250 g250 g3130 g39 g0 g

Ερωτήσεις για το Ντάκιρι κονσέρβας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 100 g Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 125 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30,5 g) Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 1 μερίδα (30,5 g) Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 38 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (61 g) Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 2 μερίδες (61 g) Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 76 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15,3 g) Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα ½ μερίδα (15,3 g) Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 19 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (91,5 g) Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 3 μερίδες (91,5 g) Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 114 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (122 g) Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 4 μερίδες (122 g) Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 153 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 50 g Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 63 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντάκιρι κονσέρβας;

Τα 150 g Ντάκιρι κονσέρβας έχουν 188 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες