Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

100
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 100 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 67 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0 mg 0%
  • Φώσφορος 15 mg 1%
  • Κάλιο 3 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
  • Σελήνιο 1,4 µg 3%
  • Ιώδιο 0,63 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1002,6 g20 g0,5 g
50 g50 g501,3 g10 g0,3 g
150 g150 g1504 g31 g0,8 g
200 g200 g2005,3 g41 g1 g
250 g250 g2506,6 g51 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles;

Τα 100 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles έχουν 100 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles;

Τα 50 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles έχουν 50 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles;

Τα 150 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles έχουν 150 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles;

Τα 200 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles έχουν 200 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles;

Τα 250 g Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles έχουν 250 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E1056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες