Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

νιόκι σιμιγδαλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

200

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες37 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	200	6,2 g	37 g	2,6 g
50 g	50 g	100	3,1 g	19 g	1,3 g
150 g	150 g	300	9,3 g	56 g	3,9 g
200 g	200 g	400	12 g	74 g	5,2 g
250 g	250 g	500	16 g	93 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g νιόκι σιμιγδαλιού;

Τα 100 g νιόκι σιμιγδαλιού έχουν 200 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g νιόκι σιμιγδαλιού;

Τα 50 g νιόκι σιμιγδαλιού έχουν 100 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g νιόκι σιμιγδαλιού;

Τα 150 g νιόκι σιμιγδαλιού έχουν 300 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g νιόκι σιμιγδαλιού;

Τα 200 g νιόκι σιμιγδαλιού έχουν 400 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g νιόκι σιμιγδαλιού;

Τα 250 g νιόκι σιμιγδαλιού έχουν 500 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες