Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες μαγιάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

334

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες40 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	334	40 g	22 g	4,5 g
50 g	50 g	167	20 g	11 g	2,3 g
150 g	150 g	501	61 g	33 g	6,8 g
200 g	200 g	668	81 g	44 g	9 g
250 g	250 g	835	101 g	55 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες μαγιάς;

Τα 100 g Νιφάδες μαγιάς έχουν 334 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες μαγιάς;

Τα 50 g Νιφάδες μαγιάς έχουν 167 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες μαγιάς;

Τα 150 g Νιφάδες μαγιάς έχουν 501 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες μαγιάς;

Τα 200 g Νιφάδες μαγιάς έχουν 668 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες μαγιάς;

Τα 250 g Νιφάδες μαγιάς έχουν 835 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες