Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

νιφάδες καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

δημητριακά πρωινού, με ζάχαρη

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,3 g

Υδατάνθρακες86 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	4,3 g	86 g	0,9 g
50 g	50 g	191	2,2 g	43 g	0,5 g
150 g	150 g	573	6,5 g	130 g	1,4 g
200 g	200 g	764	8,6 g	173 g	1,8 g
250 g	250 g	955	11 g	216 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 100 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 382 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 50 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 191 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 150 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 573 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 200 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 764 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 250 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 955 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 216 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 727 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες