Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μη εμπλουτισμένα

372

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες76 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	372	7,3 g	76 g	2,9 g
50 g	50 g	186	3,7 g	38 g	1,5 g
150 g	150 g	558	11 g	113 g	4,4 g
200 g	200 g	744	15 g	151 g	5,8 g
250 g	250 g	930	18 g	189 g	7,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 100 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 372 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 50 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 186 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 150 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 558 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 200 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 744 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 250 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 930 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001708 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες