Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη βιταμινών B1, B2, B3, φυλλικού οξέος και σιδήρου

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες84 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	7,3 g	84 g	1,2 g
50 g	50 g	194	3,7 g	42 g	0,6 g
150 g	150 g	581	11 g	126 g	1,8 g
200 g	200 g	774	15 g	168 g	2,4 g
250 g	250 g	968	18 g	210 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 100 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 387 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 50 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 194 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 150 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 581 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 200 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 774 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 250 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 968 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 210 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001699 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες