Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη βιταμινών B2, B3, B6 και E, φυλλικού οξέος, σιδήρου και ψευδαργύρου

388

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες82 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	388	7,9 g	82 g	1,8 g
50 g	50 g	194	4 g	41 g	0,9 g
150 g	150 g	582	12 g	123 g	2,7 g
200 g	200 g	776	16 g	164 g	3,6 g
250 g	250 g	970	20 g	205 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 100 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 388 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 50 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 194 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 150 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 582 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 200 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 776 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 250 g Νιφάδες καλαμποκιού έχουν 970 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 205 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001701 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες