Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νερό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 0 g | 0 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νερό
Είναι καλύτερο το νερό βρύσης ή το εμφιαλωμένο;
Αν το νερό βρύσης είναι πόσιμο στην περιοχή σου, μπορείς να το χρησιμοποιείς και για πόση και για μαγείρεμα. Το εμφιαλωμένο είναι πρακτική επιλογή όταν δεν έχεις πρόσβαση σε πόσιμο νερό βρύσης.
Τι διαφορά έχει το μεταλλικό νερό από το απλό εμφιαλωμένο;
Το μεταλλικό νερό προέρχεται από υπόγεια πηγή και περιέχει φυσικά διαλυμένα άλατα, όπως ασβέστιο και μαγνήσιο. Το εμφιαλωμένο νερό δεν είναι απαραίτητα μεταλλικό· μπορεί να έχει διαφορετική προέλευση και σύσταση.
Πότε χρειάζεται να βράσεις το νερό πριν το πιεις;
Βράσ’ το αν υπάρχει προειδοποίηση ότι δεν είναι ασφαλές ή αν δεν γνωρίζεις αν η πηγή του είναι πόσιμη. Άφησέ το να κοχλάσει για ένα λεπτό και μετά να κρυώσει σε καθαρό, σκεπασμένο δοχείο.
Πώς φυλάς σωστά το πόσιμο νερό;
Κράτησέ το σε καθαρό, καλά κλεισμένο δοχείο, μακριά από ζέστη και άμεσο ήλιο. Μην αγγίζεις το εσωτερικό του δοχείου ή το στόμιο με βρόμικα χέρια.
Γιατί μουλιάζεις τα ξερά φασόλια σε νερό;
Το μούλιασμα τα ενυδατώνει και βοηθά να βράσουν πιο ομοιόμορφα. Βάλ’ τα σε άφθονο κρύο νερό για περίπου οκτώ ώρες, πέτα το νερό του μουλιάσματος και μαγείρεψέ τα σε φρέσκο.
Πώς καθαρίζεις τα άλατα από τον βραστήρα;
Γέμισέ τον με ίσα μέρη νερό και λευκό ξίδι, άφησε το μείγμα να πάρει βράση και περίμενε περίπου μισή ώρα. Άδειασέ τον και ξέπλυνέ τον καλά πριν τον ξαναχρησιμοποιήσεις.
Μπορείς να αντικαταστήσεις το νερό με ανθρακούχο στο μαγείρεμα;
Ναι, σε χυλό για τηγανίτες ή σε κουρκούτι για τηγάνισμα μπορεί να δώσει πιο ανάλαφρη υφή. Πρόσθεσέ το κρύο και ανακάτεψε όσο λιγότερο γίνεται, ώστε να διατηρηθούν οι φυσαλίδες.
Πηγή: BEDCA (Spain) 1789 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες