Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 129 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 189 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 140 µg 16%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη E 0,97 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 115%
  • Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,9 mg 58%
  • Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
  • Βιοτίνη (B7) 27,2 µg 91%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 10,2 µg 425%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31 mg 2%
  • Σίδηρος 4,5 mg 25%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 239 mg 19%
  • Κάλιο 338 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,53 mg 59%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12914 g1,4 g7,7 g
50 g50 g656,9 g0,7 g3,9 g
150 g150 g19421 g2,1 g12 g
200 g200 g25827 g2,8 g15 g
250 g250 g32334 g3,5 g19 g

Ερωτήσεις για το Νεφρά διάβολο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νεφρά διάβολο;

Τα 100 g Νεφρά διάβολο έχουν 129 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νεφρά διάβολο;

Τα 50 g Νεφρά διάβολο έχουν 65 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νεφρά διάβολο;

Τα 150 g Νεφρά διάβολο έχουν 194 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νεφρά διάβολο;

Τα 200 g Νεφρά διάβολο έχουν 258 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νεφρά διάβολο;

Τα 250 g Νεφρά διάβολο έχουν 323 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-576 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες