Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ισχίο, εξωτερικό, χωρίς κόκαλο, άπαχο και παχύ, 3mm, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

260

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες38 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	260	38 g	10 g
50 g	50 g	130	19 g	5,1 g
150 g	150 g	390	57 g	15 g
200 g	200 g	520	76 g	20 g
250 g	250 g	650	96 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού;

Τα 100 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού έχουν 260 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού;

Τα 50 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού έχουν 130 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού;

Τα 150 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού έχουν 390 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού;

Τα 200 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού έχουν 520 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού;

Τα 250 g Μπριζόλα βείου εξωτερικού μηρού έχουν 650 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες