Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ισχίο, χωρίς κόκαλο, άπαχο, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

234

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες40 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	234	40 g	6,4 g
50 g	50 g	117	20 g	3,2 g
150 g	150 g	351	60 g	9,7 g
200 g	200 g	468	80 g	13 g
250 g	250 g	585	100 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου;

Τα 100 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου έχουν 234 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου;

Τα 50 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου έχουν 117 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου;

Τα 150 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου έχουν 351 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου;

Τα 200 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου έχουν 468 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου;

Τα 250 g Μπριζόλα εξωτερικού μηρού βοείου έχουν 585 kcal, με 100 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες