Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα ώμου μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τρέφεται με δημητριακά, ώμος, άπαχο, ωμό

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	22 g	1,9 g
50 g	50 g	55	11 g	0,9 g
150 g	150 g	164	32 g	2,8 g
200 g	200 g	218	43 g	3,8 g
250 g	250 g	273	54 g	4,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 100 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 109 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 50 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 150 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 164 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 200 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 218 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 250 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 273 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5221 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες