Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα ώμου μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τρέφεται με δημητριακά, ώμος, άπαχο, σιγομαγειρεμένο

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες34 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	34 g	4,9 g
50 g	50 g	96	17 g	2,5 g
150 g	150 g	287	52 g	7,4 g
200 g	200 g	382	69 g	9,9 g
250 g	250 g	478	86 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 100 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 191 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 50 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 96 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 150 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 287 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 200 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 382 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού;

Τα 250 g Μπριζόλα ώμου μοσχαριού έχουν 478 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5222 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες