Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ισχίο, (επάνω), χωρίς κόκαλο, άπαχο, μαγειρευτό, ψητό κατσαρόλας

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες40 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	41 g	4,7 g
50 g	50 g	109	20 g	2,3 g
150 g	150 g	327	61 g	7 g
200 g	200 g	436	81 g	9,4 g
250 g	250 g	545	101 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού;

Τα 100 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού έχουν 218 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού;

Τα 50 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού έχουν 109 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού;

Τα 150 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού έχουν 327 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού;

Τα 200 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού έχουν 436 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού;

Τα 250 g Μπριζόλα εσωτερικού μηρού βοδινού έχουν 545 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6037 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες